Fitness y Entrenamiento Personal
Prepara el examen de Entrenador Personal Certificado con preguntas de práctica gratuitas.
El entrenamiento personal es una de las pocas carreras en las que una sola certificación, obtenida en cuestión de meses y sin título universitario, basta para empezar a trabajar con clientes que pagan. Los gimnasios contratan según la certificación, y los entrenadores independientes la usan para contratar un seguro de responsabilidad civil y acceder a la sala. La credencial la emiten organismos nacionales y no los estados, así que lo que estudias es lo mismo tanto si piensas trabajar en Los Ángeles, en Houston o en Queens.
El examen es más amplio de lo que la mayoría espera. Saber corregir una sentadilla es solo una parte: se evalúa anatomía funcional y sistemas energéticos, el cribado de un cliente nuevo y qué antecedentes de salud exigen la autorización de un médico antes de entrenarlo, cómo convertir el resultado de una evaluación en un programa adecuado, la nutrición hasta donde llega el alcance de un entrenador y no más allá, y los deberes legales y éticos —consentimiento informado, negligencia, confidencialidad y respuesta ante emergencias— que conlleva poner a alguien bajo carga.
Las salas de entrenamiento y los horarios de estudio son multilingües, y la clientela también: un entrenador que puede explicar un patrón de movimiento o un principio nutricional en el idioma del cliente lo conserva más tiempo. Cada pregunta aquí aparece en inglés, chino simplificado y español con la misma explicación, para que asientes la ciencia en el idioma en que piensas y luego leas el enunciado tal como lo redacta el examen real.